دوره آموزشی تحول در ۲۰ ساعت (ویدئو های آموزشی اصول فن بیان و مهارت سخنرانی)

مقدمه‌ای بر ارتباطات و فن بیان

• اهمیت فن بیان در زندگی حرفه‌ای و شخصی

• نقش ارتباطات موثر در افزایش اعتماد به نفس

• مروری بر ارتباطات کلامی و غیرکلامی

اعتماد به نفس و سخنرانی

• تعریف اعتماد به نفس و تاثیر آن بر کیفیت سخنرانی

• چگونگی پرورش اعتماد به نفس در سخنرانی‌های عمومی

• روش‌های کنترل ترس از صحنه و اضطراب اجتماعی

آموزش لحن و آوای صدا

• نقش لحن در تاثیرگذاری کلام

• شناخت و تمرین لحن‌های مختلف (مهربان، جدی، پرانرژی، رسمی و غیره)

• هماهنگی لحن با محتوای پیام

اصول تلفظ صحیح و آوای کلمات

• تمرین‌های تلفظ درست و شیوا

• توجه به تکیه و تأکید کلمات

• پرهیز از اشتباهات رایج در تلفظ

تمرین‌های تنفسی و صداسازی برای کنترل استرس

• تکنیک‌های تنفسی برای کاهش استرس

• تقویت صدا و استفاده از تن صدا برای افزایش تسلط بر سخنرانی

• تاثیر تمرین‌های جسمانی بر اعتماد به نفس و اجرای قوی‌تر

برقراری ارتباط موثر با مخاطب

• روش‌های تعامل و ارتباط چشمی با مخاطب

• شناسایی نیازهای مخاطبان و تنظیم محتوا بر اساس آن‌ها

• اهمیت همدلی و ایجاد ارتباط عاطفی با مخاطب

ساختاردهی به سخنرانی و ارائه

• طراحی سخنرانی با ساختار منسجم و جذاب

• نحوه شروع قدرتمند و تاثیرگذار

• مدیریت زمان و تمرکز بر نکات کلیدی

زبان بدن و تاثیر آن بر اعتماد به نفس

• آشنایی با اصول زبان بدن و ژست‌های مثبت

• تمرین‌های بدنی برای بهبود حضور فیزیکی و نمایشی

• هماهنگی میان زبان بدن و محتوای گفتار

استفاده از لحن و بیان برای افزایش تاثیرگذاری

• انتخاب لحن مناسب برای هر موقعیت

• تغییرات لحن برای جلب توجه و حفظ تمرکز مخاطب

• کنترل و تنوع در تن صدا برای افزایش اعتماد به نفس

فنون مقابله با ترس از صحنه

• تکنیک‌های عملی برای کاهش اضطراب در حین سخنرانی

• تمرین‌های ذهنی و خودگفتاری مثبت برای ایجاد اعتماد به نفس

• روش‌های برخورد با اشکالات یا اشتباهات در حین سخنرانی

تمرین‌های عملی برای افزایش اعتماد به نفس

• سخنرانی‌های کوتاه و دریافت بازخورد

• شبیه‌سازی موقعیت‌های واقعی سخنرانی

• ایجاد محیط حمایتی برای تمرین و پیشرفت

اصول اجرای گویندگی و روایت‌گری

• آموزش اصول گویندگی در رسانه‌های مختلف (رادیو، تلویزیون، پادکست)

• چگونگی خواندن و تفسیر متن‌های روایی

• تکنیک‌های جذاب‌سازی روایت و گفتار

فن گفتار و سخنوری در جمع

• اصول ارتباط موثر با مخاطب

• روش‌های ایجاد انگیزه و جذب مخاطب

• تنظیم گفتار برای جمع‌های بزرگ و کوچک

بازخورد و ارزیابی پیشرفت

• دریافت بازخوردهای سازنده برای بهبود

• ارزیابی پیشرفت در مهارت‌های سخنرانی و اعتماد به نفس

• تعیین اهداف جدید برای رشد شخصی و حرفه‌ای